Estamos todos, sempre em busca da felicidade, de algo que nos traga realização plena em todos os âmbitos da vida. Mas muitas vezes o que nos falta está ligado ao nosso bem-estar. É fundamental estarmos de bem com nós mesmos, nosso corpo, nossa mente e com nossos sentimentos para levarmos uma vida equilibrada, tranquila e saudável. Ao contrário do que se imagina, durante esta busca, é completamente normal que passemos por situações difíceis, conflitantes e de muito estresse durante a vida. E é justamente nestas circunstâncias que precisamos de uma “força extra” para enfrentar as dificuldades de forma positiva e sem afetar as demais áreas da vida. Neste contexto, o processo de coaching pode ser um excelente aliado na luta pelo bem estar emocional, pois, o coaching visa promover mudanças positivas e permanentes, bem como o alcance de resultados rápidos e assertivos em qualquer área da sua vida, seja pessoal, profissional, financeira, social, familiar ou espiritual. Com o auxílio do coaching é possível conquistar harmonia e equilíbrio por meio do autoconhecimento e autodesenvolvimento, de técnicas e de ferramentas focadas na auto satisfação, realização, estabilidade emocional e, consequentemente, no aumento do bem-estar e da qualidade de vida. Outros benefícios que o processo de coaching pode proporcionar: Aumento do nível de conquistas, felicidade e plenitude; Aumento da realização e satisfação pessoal e profissional; Aumento do equilíbrio e harmonia interior; Melhoria na qualidade de vida pessoal e profissional; Aumento da congruência interna e externa; Diminuição do estresse e cargas negativas; Aumento da disposição, energia e saúde; Conquista da paz interior; Resolução de conflitos, dúvidas e problemas; Maior controle emocional; Eliminação de sentimentos negativos; Melhoria na autoestima e autoconfiança; Alinhamento de missão, valores e crenças pessoais e profissionais.
Lisiane Soares Coach Sistêmica, de Saúde e Bem-estar Psicoterapeuta Mindfulness Instituto Quantum SIS (48) 9.9976-7428