A psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais. Além de oferecer auxílio em momentos de aflição, a técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente às questões da vida

Em determinados monentos da vida nos deparamos com situações difíceis e somos acometidos pela tristeza profunda e persistente perda de interesse sobre a vida.

Sabemos que a depressão e a ansiedade são os transtornos mais comuns e que, em casos mais graves, podem levar ao suicídio. A depressão é caracterizada por tristeza persistente e perda de interesse por atividades que normalmente eram prazerosas e a dificuldade de realizar as atividades do dia a dia. A ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de determinadas situações.  

Por não acreditar que possa estar acontecendo conosco, tentamos resolver sozinhos ou vamos à busca de algum amigo que possa nos escutar na esperança de diminuir nossa angústia. Sentir-se ouvido por alguém é confortante, mas saber que estamos sendo ouvidos por um profissional embasado em técnicas científicas, que faz intervenções de acordo com métodos da psicologia para nos auxiliar em nossos problemas emocionais é o mais indicado.

Ao procurar psicoterapia surgem diversas dúvidas, entre elas: não é besteira contar detalhes da minha intimidade para alguém que mal conheço? Vale a pena investir tempo e dinheiro nisto? Fazer psicoterapia funciona? Essas perguntas são comuns, mas é preciso vencê-las para procurar ajuda.

Fazer psicoterapia é a oportunidade de ter auxílio nos momentos de aflição e manter o tratamento nos ajuda a melhorar os aspectos emocionais, com ele aprendemos a lidar melhor com determinadas dificuldades, trazer à tona o que nos atormenta, reavaliar e dar outro significado às nossas angústias e as nossas questões.  

A atuação dos medicamentos é capaz de tornar a psicoterapia mais efetiva, pois podem reduzir a severidade dos sintomas e aumentar a adesão do paciente à intervenção psicoterápica. No entanto, o psicólogo não indica medicação, quem o faz são os médicos, que propõem a medicação correta e indicam a psicoterapia para um tratamento mais eficaz.