Ter diabetes não significa ter que renunciar a uma alimentação prazerosa e saborosa. Algumas alterações auxiliam no melhor controle glicêmico

 

Evidências científicas demonstram que a intervenção nutricional tem um papel significativo na redução da glicemia e hemoglobina glicada em pacientes classificados como pré-diabéticos ou portadores de Diabetes mellitus tipo 1, Diabetes mellitus tipo 2 e Diabetes gestacional. 

Quando associados a outras mudanças no estilo de vida, que não só a alimentação, o controle glicêmico se torna mais estável e reduz as complicações que podem ser causadas por essa doença.

Ao contrário do Diabetes mellitus tipo 1, que não pode ser evitado, o Pré-Diabetes, o Diabetes mellitus tipo 2 e o Diabetes gestacional podem ser retardados ou evitados por meio de modificações no estilo de vida, que incluem principalmente a redução de peso, alimentação ideal e prática de exercícios físicos. 

A abordagem nutricional envolve atender o paciente de forma completa e individualizada, avaliando seus parâmetros clínicos, uso de medicamentos, presença de comorbidades, tabagismo, consumo de bebida alcoólica e prática de atividade física. Com tais dados, podemos obter as informações suficientes para elaborar um plano alimentar ideal para cada caso. 

A alimentação ideal para o paciente diabético exige mudança, mas é fácil de ser seguida, pois é elaborada através dos costumes alimentares que a pessoa tem, da cultura no qual foi criada, das condições socioeconômicas e do acesso aos alimentos. Os alimentos serão equilibrados e variados, cujo foco é atender as necessidades nutricionais e o controle da glicemia, em qualquer fase da vida.

Sempre que possível familiar ou acompanhante deve estar presentes no dia da consulta nutricional, pois eles podem estar cientes e incentivar a importância da alimentação saudável como parte do tratamento do Diabetes.

Uma vida saudável é possível quando estamos dispostos a mudar, quando podemos ser melhores e procuramos auxílio pra isso. Alimente-se bem para ter saúde!

 

 

 

Leila Catarina Pescador - Nutricionista CRN2205

Especialista em Nutrição Clínica

Especialista em Nutrição Oncológica (câncer)

Responsável pelo Serviço de Nutrição e Dietética do Hospital São Sebastião