"Livre-se da dor, da tensão, da fadiga, da insônia, da depressão, do excesso de peso, do cansaço diário, enfim, dos seus hábitos prejudiciais com esta simples técnica." (experiência pessoal)

É uma técnica hipnótica levada a efeito pelo próprio individuo, sem a necessidade da presença de um hipnotizador ou terapeuta. Ela pode trazer benefícios à sua vida, como: melhorar a saúde, a aprendizagem, manter estável o nível de estresse, elevar a auto-estima, entre outros. Não existe efeito colateral porque na auto-hipnose a pessoa influencia a si própria por pensamentos e sugestões que lhe são interessantes.
Eu sugiro que a pessoa a ser tratada, que tenha persistência, concentração e relaxamento, cujos fatores têm contribuído a um resultado mais determinante.
Pessoalmente, faço uso deste recurso sempre que preciso e também já fui beneficiada quando precisei "curar-me". Só um exemplo: "Meus pés eram gelados, sempre dia e noite, tinha um medo enorme de dirigir à noite quando o tempo se apresentava chuvoso (asfalto molhado), pois o reflexo dos faróis no asfalto me deixava aflita... Indicada por Lucia Herta Rockenbach, diretora do ORIALAN, procurei um psicoterapeuta, o qual me orientou sobre os procedimentos da auto-hipnose, foi necessário apenas 3 sessões com ele , sendo que as demais fiz eu mesma em casa. O que me valeu a cura não só desses dois bloqueios como de outros tantos. Em função desse fato aprofundei-me nos estudos e cursos sobre a força da palavra falada, sentida, escrita, ouvida e vibrada.
Segundo o Dr. Frank Caprio, afirma que toda hipnose é uma auto-hipnose e a maioria das pessoas podem aprender as técnicas para realizar quase tudo que quiserem.
Como Terapeuta, em 2008 tivemos uma comprovação estupenda na vida de uma cliente quando dei-lhe uma tarefa diária de dizer todos os dias em voz audível : "EU SOU UM SUCESSO, EU ACEITO O SUCESSO E EU MEREÇO O SUCESSO." Esta cliente foi firme e persistente nesta fala todas as noites antes de adormecer, relaxando ela falava várias vezes ...até entrar em estado ultra relaxante pré-sono. Em 8 meses ela tornou-se um sucesso , na saúde, no trabalho/carreira, na vida conjugal, na auto-imagem, enfim foi tudo tão fácil e de tal funcionalidade que ela fascinada recita até hoje em 2014!
A vida nos flui vertiginosamente quando usamos o positivo ao falar, ao pensar, ao sentir e ao vibrar, o que não é nenhuma novidade, e, se usarmos esta técnica a nosso favor, independente da idade, e da bagagem de vida que temos as re+ações se transformam e as crenças se modificam.
Segue algumas citações que podem ajudá-los a vencer e a deixar fluir uma vida de bênçãos:
Exemplos:

1- Eu confio na vida, nasci pra dar certo, eu já dei certo.
2 - Sou forte, saudável e vivo sempre alegre.
3- Deixo o passado no passado e vivo meu presente intensamente.
4- Estou completamente concentrado no que faço hoje e sei que tudo acabará bem.
5- Eu me perdoo e perdoo a todas as pessoas.
6- Sou grato e agradeço a tudo que me rodeia. Obrigado.
7- Sou seguro, tranqüilo e minhas atividades ocorrem na mais perfeita harmonia.
8- Como para viver e não vivo para comer, por isso escolho os melhores alimentos para nutrir meu corpo.
9- Minha mente é próspera e vem a mim tudo que desejo.
10- Eu tenho valor, sou expressão da Grande Fonte e manifesto saúde, prosperidade, afetos e bênçãos.
Essas citações é só uma amostra do que você pode fazer por você, sintonize o bem que ele aparecerá, sintonize o dinheiro sentindo-se merecedor que o dinheiro manifestará, sintonize a saúde que você oberá a força vital.
// Por mais estreito que seja o caminho e por mais pesado que seja o fardo, seja o dono de seu destino, seja o comandante da sua vida. //

Abraços de luz.

Antonia Indalencio Matos
Terapeuta Comportamental/Mestra em Reiki/Escritora/Palestrante.
E-mail: animattos100@hotmail.com